Psychothérapeute à Montpellier, j'accueille les souffrances des adultes, adolescents, personnes âgées et des couples. Je vous propose un accueil chaleureux et une écoute bienveillante pour créer un espace de confiance où même l'indicible peut se dire.
Suivre une thérapie : pourquoi, comment?
" Tout le monde souhaite, du plus profond de sa vie, d'être heureux "
Et pourtant, chaque vie rencontre des souffrances : mal-être, deuil, burn-out, frustration, anxiété… Il est possible de se laisser submerger mais, il est aussi possible « d’utiliser » ce contexte malheureux pour grandir, évoluer, avancer dans sa compréhension de soi et des autres.
Mais pour cela, il vaut mieux être accompagné.
" Le thérapeute est un passeur, un accompagnateur sur le chemin des choses, celles que l'on a repoussées au tréfonds, pour mieux survivre "
Entreprendre une psychothérapie ne va pas de soi. Et pourtant, il n’y a que soi qui peut prendre cette décision, parfois si difficile. De multiples raisons peuvent vous pousser à consulter. Elles sont toutes légitimes car elles vous appartiennent : il n’y a que vous qui puissiez évaluer la nécessité d’y faire face.
Le fait d'entamer une psychothérapie montre que quelque chose en vous s'est mis en mouvement.
- Apprivoiser sa phobie
- Vaincre son anxiété
- Se sortir de sa dépression
- Lutter contre son problème de sommeil
- Surmonter son deuil
- Faire face à son traumatisme
- Retrouver confiance en soi
- Gérer son stress
- Gérer des difficultés scolaires
- Vaincre sa phobie
- Surmonter sa timidité
- Guérir de son énurésie
- Faire face à ses angoisses
- Appréhender sa précocité
- Gérer des conflits familiaux
- Pérenniser son couple
- Surmonter des problèmes sexuels
- Apprendre à communiquer
- Canaliser son désir d’enfant
- Retrouver confiance en soi au travail
- Surmonter un burn-out
- Faire évoluer sa carrière
- Evaluer une reconversion professionnelle
- Trouver un emploi
- Comprendre ses forces et ses faiblesses
Ces situations vous sont-elles familières? Vous souhaitez y remédier?
Mon expérience et mon parcours en psychologie et psychothérapie
Psychothérapeute à Montpellier, agréée par l’Agence Régionale de Santé (ARS), je suis inscrite au répertoire Adeli au numéro 340012749. Mes domaines d’expertises sont variés et englobent le psychotrauma, la victimologie, le psychosomatique, la psychiatrie, la psychopathologie, l’addictologie.
Au départ, infirmière diplômée d’état avec une longue expérience en milieu hospitalier, je me suis toujours intéressée au lien entre psyché et soma. Pour améliorer sans cesse mon expertise, je me forme à diverses pratiques : sophrologie, gestalt-thérapie, art-thérapie, musicothérapie, psychanalyse, thérapie comportementale et cognitive (TCC)…
Mes expériences dans mes domaines d’expertises sont multiples
- mise en place et animation de groupe de parole pour des victimes d’agressions sexuelles
- suivi de patients souffrant de stress post-traumatique
- mise en place et animation de groupe d’expression pour des patients psychotiques
- suivi de parents d’enfants atteints d’un trouble de déficit attentionnel avec ou sans hyperactivité (TDA/H)
- participation aux entretiens et bilans psychométriques permettant le diagnostic de l’autisme et/ou du haut potentiel intellectuel (HPI) …
Je parle couramment le français et l’allemand. Les consultations peuvent donc se faire dans les deux langues.
Mes approches de la psychologie
Thérapie humaniste
Chacun est responsable de ce qu'il devient. L'empathie est un élément centrale dans ma pratique. Je vous fais confiance, je fais confiance à votre capacité à vous guérir . C'est pour cela que je suis à l'écoute de vos expériences subjectives, de vos émotions dans une attitude non directive.
Sophrologie
La sophrologie est une école de la positivité. C'est une technique de relaxation qui se base sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. Le but de cette thérapie de lutter contre la douleur, le mal-être, le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil, de la concentration ou alimentaires, les addictions...
Gestalt
La Gestalt-thérapie est une thérapie de l'ici et maintenant. Je m'intéresse particulièrement à votre relation à vous même mais aussi au monde. Je tente de vous voir tel que vous êtes, tel que vous ressentez les choses et non pas tel que la théorie psychologique voudrait que vous soyez.
Victimologie
Je suis formée en victimologie (psychiatrique, juridique, médecine légale) mais également en psychotraumatisme. Un traumatisme psychologique est un trouble émotionnel causé par un événement choquant tel que violences, abus sexuel, situations de guerre, attentats, fausse couche, ivg, deuil...
Informations pratiques et Tarifs
Comment se déroule une séance?
Psychothérapeute à Montpellier, je consulte dans différents cabinets de psychologie. En séance, la thérapie se déroule en face à face. Ma pratique passe principalement par la parole.
Je vous propose des entretiens individuels d’environ trois quarts d’heure et d’une heure pour les thérapies de couple.
S’il ne vous est pas possible de venir en cabinet, des séances de psychothérapie par téléphone ou par visioconférence sont envisageables.
En tant que thérapeute praticienne et membre du syndicat national des praticiens en psychothérapie relationnelle et psychanalyse , j’adhère à un code déontologique (que vous pouvez retrouvez ici) ainsi qu’au secret professionnel.
Une psychothérapie, combien ça coute?
L’argent ne devant pas devenir un tabou et par souci de transparence, les tarifs des séances sont les suivants :
- 50 € pour les séances individuelles.
- 80 € pour les séances de thérapie de couple.
Si votre situation financière est un frein à la réalisation de votre thérapie, nous pourrons l’aborder lors de notre première séance.
La durée d’une thérapie est dépendante de votre demande et peut aller de plusieurs semaines à plusieurs années.
Certaines mutuelles peuvent rembourser les psychothérapies. Une facture pourra vous être fournie à la fin de chaque séance. Pensez à contacter votre mutuelle pour avoir de plus amples renseignements.
Toute séance annulée dans un délai inférieur à 24h sera considérée comme due.
Consultation en cabinet, sur rendez-vous uniquement
Castelnau-le-Lez
6 rue Albert Thomas
Tramway – Ligne 2, arrêt Charles de Gaulle, puis 5 min à pied
Bus – Ligne 36, arrêt Place de la Liberté
Montpellier, Celleneuve
55 route de Lodève, « La chartreuse » Bâtiment B, Entrée au dessus de la pharmacie
Tramway – Ligne 3, arrêt Celleneuve, ou Ligne 1, arrêt Mosson, puis 10 min à pied
Juvignac
8 avenue des Hauts de Fontcaude
Tramway – Ligne 3, arrêt Juvignac, ou Ligne 1, arrêt Mosson
Bus – Ligne 25, arrêt Fontcaude
Contact
Prise de rendez-vous téléphonique
06 82 35 25 25
Prise de rendez-vous en ligne
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